כוחו של הרגל – הספר שכולם מדברים עליו!

כוחו של הרגל

רבים האנשים שמחפשים אחר השראה. יש את אלה שיחפשו אותה במרחב ובסביבה או בפעילות מסוימת, ויש את מי שמקבל השראה ומידע באמצעות ספרים. ספרי הדרכה אודות שינוי דפוסי התנהגות הפכו פופולאריים בעשורים האחרונים משום שמידע כזה יכול לעזור לנו להצליח ולחיות חיים מאושרים יותר. כיום יש רשימה של ספרי עזרה עצמית או העצמה וספרים שעוזרים לשנות דפוסי חשיבה והרגלים שליליים, שנחשבים הטובים ביותר, כאשר הספר המוביל הוא 'כוחו של הרגל'.

אבל מה צריך לדעת על הספר שכולם מדברים עליו? הנה סיכומי הדברים:

כוחו של הרגל הוא ספר שעוסק בהחלטות והרגלים ובבחירות שאנו מבצעים ללא ידיעה שאלה בחירות שנוצרו בשל דפוסים והבנייה חברתית שהפכה את ההתנהגות שלנו לאוטומטית. הספר עוסק גם במבנה המוח וביכולת של כל אחת ואחד לשנות ולבנות מחדש דפוסים שאינם מטיבים.

כוחו של הרגל של צ'רלס דוהיג הוא לא עוד ספר עזרה עצמית עם משפטים ריקים מתוכן אלא שמדובר על ספר המבוסס מחקרים עדכנים ופורצי דרך ועל מחקר אודות הרגלים בתחומים של בריאות, עבודה, כלכלה ואושר. הספר עוזר לצאת מדפוסים ישנים ולפתח הרגלים חדשים טובים יותר תוך שינוי אורח חיים שאינו בריא או מטיב עמנו.

חשוב לדעת כי מדובר בספר שנתמך בנתונים אקדמיים והוא מספק דוגמאות הספרים ואינפורמציה שאפשר לקרוא בעניין משום שההסברים והדוגמאות והשיטות השונות לשנות הרגלים מפורטים בצורה מעניינת ורצופה דוגמאות וסיפורים מהחיים שכל אחד יכול להתחבר אליהם.

איך אפשר לקבל סיכום של הספר?

אם אתם רוצים לדעת את עיקרי הדברים, דעו שכיום יש אתר בו אפשר לקבל סיכומי ספרים בנושא העצמה והדרכה מעולים. הרשמו לאתר כזה ותוכלו לגלות עולם חדש ומלא תובנות חיוביות על החיים.

השקעות משפטי פיננסים
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
תקוע מקצועית – ייתכן ואתה זקוק לייעוץ קריירה
הרבה אנשים פותחים להם עסקים עצמאיים. הם עושים את זה בתרועה רמה כאשר הם בטוחים כי הנה הם עומדים להפוך...
קרא עוד »
אוג 31, 2020
דירות להשקעה הונגריה
מחפשים להשקיע את כספכם ולא ממש יודעים איפה הכי משתלם? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן. נספר לכם על השקעות...
קרא עוד »
ינו 14, 2021
3 מצבים בהם עורך דין משרד הבטחון יוכל לעזור
בשנים האחרונות חלו כמה וכמה שינויים בנושא זכאויות שונות מול משרד הביטחון, במיוחד של אנשי כוחות...
קרא עוד »
פבר 27, 2021
הרבצה צמנטית: על מה כולם מדברים?
שכבת הרבצה צמנטית זו שכבה במערכת הטיח בקירות חיצוניים ופנימיים כאחד. השכבה משמשת כשכבת בסיס אוטמת. על...
קרא עוד »
ספט 27, 2020
איך משיגים רישום פלילי מופחת בצה"ל?
אנשים לא תמיד מודעים לכך, אבל חייל שיש לו רישום פלילי בצבא, עלול מאוד למצוא את אותו רישום פלילי גם...
קרא עוד »
ינו 03, 2022
6 דברים שחובה לדעת על הטבות וקופונים לסטודנטים
להיות סטודנט זה לא רק עניין של לימודים ומבחנים, אלא גם של חיסכון וניצול חכם של משאבים. הטבות וקופונים...
קרא עוד »
מאי 23, 2024
קיבלת כאב ראש מסקירת הספרות לסמיניריון? היכנסו!
סמינריון הינו עבודה מקיפה הכוללת חומר רב. הוא נעשה לקראת סוף השנה השלישית ללימודי התואר ודורש השקעה...
קרא עוד »
נוב 04, 2020
שירותים עסקים
מזכירת אישית יכולה לעשות שירות יוצא דופן עבור כל עסק ורבים עושים שימוש באחת כזו. אך מה קורה כאשר המצב...
קרא עוד »
יונ 10, 2021
משכנתא הפוכה
זקוקים לתנאי משכנתא הפוכה מיטביים? אצלנו תוכלו להשיגם בקלות. למי שאינו בקיא ברזי ההלוואות של השנים...
קרא עוד »
ספט 01, 2021
הכנסה פאסיבית מהאינטרנט בעזרת נכסים דיגיטליים
רבים האנשים אשר מחפשים דרכים שבזכותן ניתן יהיה לייצר הכנסה פאסיבית או במילים אחרות ללמוד איך להרוויח...
קרא עוד »
ספט 04, 2020
חיווי אשראי אדום
לרוב הישראלים שאי פעם לוו כסף או נרשמו לקבלת כרטיס אשראי, יהיה תיק אשראי באחת או יותר משלוש לשכות...
קרא עוד »
אוק 19, 2020
מדדי מניות בישראל
מסחר בשוק ההון הוא דבר פופולרי מאוד, לא רק עבור מי שיש לו מיליונים להשקעה אלא גם עבור אנשים ממוצעים...
קרא עוד »
מאי 31, 2021